๐๐ฝ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ฉ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ซ๐ ๐ณ๐๐ ๐จ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐ซ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐น๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐
La recreaciรณn favorece el desarrollo de diferentes habilidades motoras. Interactuar activamente con la naturaleza, tanto individualmente como en grupo, mejora la percepciรณn corporal, el control del movimiento, la coordinaciรณn y el equilibrio.
Ademรกs
de los beneficios emocionales y sociales que proporcionan las actividades
recreativas, estas tambiรฉn pueden ser un medio importante para mejorar la
aptitud fรญsica y el desarrollo de habilidades motoras en los jรณvenes. La
participaciรณn en actividades recreativas puede ayudar a mejorar la capacidad
aerรณbica, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza muscular.
Tambiรฉn, las actividades recreativas pueden ser รบtiles para ayudar a los niรฑos y jรณvenes a desarrollar habilidades sociales al poder interactuar activamente con personas de su misma edad e intereses, lo que ayudara en el desarrollo de su personalidad y estado emocional.
⁘Algunas otras ventajas de realizar actividades deportivas recreativas son:
❥ Reduce la ansiedad y el estrรฉs.
❥ Ayuda a mantenerse saludable y activo.
❥ Mejora la autoestima.
❥ Favorece la circulaciรณn sanguรญnea, disminuye la coagulaciรณn en los vasos sanguรญneos,
❥ Mantiene el cerebro sano.
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